TĘSTINĖ GRUPĖ

Geštalto psichoterapijos principais

Kultivuok drąsą pažvelgti ten, kur esi silpnas.

Tai ilgalaikė vidinio darbo grupė, veikianti pagal Geštalto terapijos principus, skirta vyrui, siekiančiam mokytis būti Tikru - savimi - išlaikant autentišką kontaktą su kitais.

Grupė skirta tiems, kurie:

  • mokosi prisiimti atsakomybę ir kai reikia tvirtai atstovėti save;

  • nori laisviau reikšti save tarp kitų;

  • lavina įgūdį išsakyti savo vidinę tiesą ir taip kurti autentiškus, praturtinančius santykius;

  • nori būti nuoširdžių ir sąmoningų vyrų bendruomenės dalimi;

  • ieško erdvės, kurioje galima bent laikinai nusiimti visas socialines kaukes.

Kuo ši grupė ypatinga?

Tai saugioje erdvėje vykstantis gilus vidinis darbas, pagrįstas ekspertų patikrintais Geštalto psichoterapijos metodais.

Grupės vedėjo rolė yra per laiką įvesti grupę į saugų funkcionavimą, kuriame dalyviai, reaguodami vieni į kitus, pradeda pažinti savo giliuosius psichikos sluoksnius, atrasti ir išbandyti naujus veikimo būdus.


Kokią vertę patiria vyrai?

Tęstinė vyrų grupė

Kas vyksta grupės metu?

Ši grupė – jaudinantis, nelengvas tačiau galingas įrankis asmeniniam augimui. Joje per sąveiką su kitais grupės nariais gali pažinti savo tarpasmeninio bendravimo stilių ir savo elgesio būdus, kuriais nutrauki ar iškreipi besimezgantį kontaktą. Šios grupės suteikia galimybę rizikuoti išbandyti naujus būdus, kaip būti su kitais.


Tai interaktyvi grupė, orientuota į terapinį poveikį – tai nėra bendruomeninis susibūrimas, todėl mes nesilaikysime visų socialiai priimtų deramo elgesio įpročių. Dalyviai gali reikšti jausmus ir mintis atvirai, kartais pertraukdami vieni kitus. 

Grupėje pirminis dėmesys skiriamas tam, kas vyksta čia ir dabar grupės susitikimo metu.

 

Vyrai reaguoja vieni į kitus, išsako grįžtamąjį ryšį, palaiko, konfrontuoja, mokosi spręsti konfliktus.

Grupės vedėjai stengiasi atkreipti dėmesį į tai, ką nesunku pražiūrėti, taip padėdami dalyviams identifikuoti (ir keisti) jau seniai nebeveikiančius elgesio modelius. Vidinis darbas vyksta sėdint rate, ir taip pat įdarbinant kūną ar judesį, dažnai su grupės pagalba.

GRUPES VEDA

ignas_300px3.png

Ignas Genys

Geštalto psichoterapijos praktikas, vyrų saviugdos erdvės TIKRAS. įkūrėjas, lektorius, interaktyvių ilgalaikių vyrų grupių vedėjas, užsiimantis individualios psichoterapijos praktika.

Vytas Kim

Geštalto psichoterapijos praktikas, vyrų judėjimo GENTYS bendraįkūrėjas, “Jaunimo linijos” savanorių mokytojas.

vytas5_300_3.png
IMG_20200815_172449_bw1.jpg

Kas yra TIKRAS?

TIKRAS - tai erdvė vyrui stiprinti save giliausiame psichikos lygmenyje.

APIE MUS KALBA

15-2.png
d+.png
delfi1.png
zr1.png
15min-6.png
lrt1.png

Tai specialistų​ vedami savaitgalio intensyvai ir vidinio darbo grupės, skirtos autentiškumui ir sveikam dialogui su pasauliu užtvirtinti. 

290309987_608993593930648_60529130894473

Man buvimas grupėje - drąsus eksperimentas bandyti daryti tą, ką įprastai nedrąsu daryti. Drąsos suteikia saugumas kylantis iš to, kad pasitikiu grupe, kad išlindus žaizdoms ir pametus pagrindą po kojom yra moderatorius ir mane supa drąsus vyrai, kurie patys nebijo pažiūrėti į savo skausmą ir taip palaiko mane. Ultimately, man grupė padeda judėti ties ryšio atstatymu su pačiu savimi. 

Giedrius Meilūnas, 34

REGISTRACIJA

 

KITI RENGINIAI

  • Stovykla kalnuose | Rugsėjo 29 - 2
    09-29, kt
    Snowdonia, Velsas
    09-29 18:00 – 10-02 18:00
    Snowdonia, Velsas
    Stovykla vyks Velso kalnuose Snowdonia (tikslias koordinates ir kelionės informaciją atsiųsime el. paštu užsiregistravusiems). Pradedam ketvirtadienį vakare, grįžtam sekmadienį vakare.
  • Vyrų stovykla | Lapkričio 18 - 20
    11-18 18:00 – 11-20 18:00
    Ukmergės raj.
    Stovykla skirta TIKRAS ALUMNI nariams - tiems, kuria jau yra dalyvavę bent vienoje TIKRAS stovykloje arba tęstinėje grupėje. (Registracija bus atidaryta visiems, jei stovykloje bus likę vietų lapkričio 4 d.)
  • Žiemos stovykla | Sausio 27 - 29
    01-27, pn
    Ukmergės raj.
    2023-01-27 18:00 – 2023-01-29 18:00
    Ukmergės raj.
    Šiandien svarbi užduotis vyrams yra ne kaip tapti kažkuo, ką siūlo visuomenės vyriškumo idealai, o kaip sugrįžti į save ir sužinoti, kas iš tikrųjų esam. Tvirtas stuburas ir atvira širdis - dvi vidinės dalys, nuo kurių kviečiame atsispirti.