Kultivuok drąsą pažvelgti ten, kur esi silpnas.

Tai ilgalaikė vidinio darbo grupė, veikianti pagal Geštalto terapijos principus, skirta vyrui, siekiančiam mokytis būti Tikru - savimi - išlaikant autentišką kontaktą su kitais.

REGISTRACIJA

TIKRAS. INTERAKTYVI GENČIŲ GRUPĖ VYRAMS:

KAIP BŪTI SAVIMI TARP KITŲ?

Grupė skirta tiems, kurie:

mokosi prisiimti atsakomybę ir kai reikia tvirtai atstovėti save;
nori laisviau reikšti save tarp kitų;
lavina įgūdį išsakyti savo vidinę tiesą ir taip kurti autentiškus, praturtinančius santykius;
nori būti nuoširdžių ir sąmoningų vyrų bendruomenės dalimi;
ieško erdvės, kurioje galima bent laikinai nusiimti visas socialines kaukes.

Kuo ši grupė ypatinga?

Tai saugioje erdvėje vykstantis gilus vidinis darbas, pagrįstas ekspertų patikrintais Geštalto psichoterapijos metodais.

Grupės vedėjo rolė yra per laiką įvesti grupę į saugų funkcionavimą, kuriame dalyviai, reaguodami vieni į kitus, pradeda pažinti savo giliuosius psichikos sluoksnius, atrasti ir išbandyti naujus veikimo būdus.

Kokia vertę patiria vyrai?

Skaityti atsiliepimus..

Kas vyksta grupės metu?

Ši grupė – jaudinantis, nelengvas tačiau galingas įrankis asmeniniam augimui. Joje per sąveiką su kitais grupės nariais gali pažinti savo tarpasmeninio bendravimo stilių ir savo elgesio būdus, kuriais nutrauki ar iškreipi besimezgantį kontaktą. Šios grupės suteikia galimybę rizikuoti išbandyti naujus būdus, kaip būti su kitais.

Tai interaktyvi grupė, orientuota į terapinį poveikį – tai nėra bendruomeninis susibūrimas, todėl mes nesilaikysime visų socialiai priimtų deramo elgesio įpročių. Dalyviai gali reikšti jausmus ir mintis atvirai, kartais pertraukdami vieni kitus.

Grupėje pirminis dėmesys skiriamas tam, kas vyksta čia ir dabar grupės susitikimo metu.

Vyrai reaguoja vieni į kitus, išsako grįžtamąjį ryšį, palaiko, konfrontuoja, mokosi spręsti konfliktus.

Grupės vedėjai stengiasi atkreipti dėmesį į tai, ką nesunku pražiūrėti, taip padėdami dalyviams identifikuoti (ir keisti) jau seniai nebeveikiančius elgesio modelius. Vidinis darbas vyksta sėdint rate, ir taip pat įdarbinant kūną ar judesį, dažnai su grupės pagalba.

REGISTRUOTIS

GRUPĘ VEDA

Ignas Genys

Geštalto psichoterapijos praktikas, vyrų saviugdos erdvės TIKRAS. įkūrėjas, lektorius, interaktyvių ilgalaikių vyrų grupių vedėjas, užsiimantis individualios psichoterapijos praktika.

Vytas Kim

Geštalto psichoterapijos praktikas, vyrų judėjimo GENTYS bendraįkūrėjas, “Jaunimo linijos” savanorių mokytojas.

Kas yra TIKRAS?

TIKRAS - tai erdvė vyrui stiprinti save giliausiame psichikos lygmenyje.

APIE MUS KALBA

Tai specialistų vedami savaitgalio intensyvai ir vidinio darbo grupės, skirtos autentiškumui ir sveikam dialogui su pasauliu užtvirtinti.

Daugiau apie projektą

290309987_608993593930648_60529130894473

Man buvimas grupėje - drąsus eksperimentas bandyti daryti tą, ką įprastai nedrąsu daryti. Drąsos suteikia saugumas kylantis iš to, kad pasitikiu grupe, kad išlindus žaizdoms ir pametus pagrindą po kojom yra moderatorius ir mane supa drąsus vyrai, kurie patys nebijo pažiūrėti į savo skausmą ir taip palaiko mane. Ultimately, man grupė padeda judėti ties ryšio atstatymu su pačiu savimi.

Giedrius Meilūnas, 34

REGISTRACIJA

registracija

KITI RENGINIAI

Pavasario stovykla: kovo 22-24
Labanosiai, 20281 Ukmergė District Municipality, Lithuania
Labanosiai, 20281 Ukmergė District Municipality, Lithuania
Labanosiai, 20281 Ukmergė District Municipality, Lithuania
Šiandien svarbi užduotis vyrams yra ne kaip tapti kažkuo, ką siūlo visuomenės vyriškumo idealai, o kaip sugrįžti į save ir sužinoti, kas iš tikrųjų esam. Tvirtas stuburas ir atvira širdis - dvi vidinės dalys, nuo kurių kviečiame atsispirti.
Daugiau

Kasmėnesinė grupė | 2023 Spalis
Vilnius
Vilnius
Vilnius
TIKRAS. Tęstinė vyrų grupė. Grupė tinka gyvenantiems kituose miestuose. Susitikimai vyksta kartą per mėnesį, šeštadieniais 10.00 - 18.00 val. Dirbame 1.5 val. segmentais su pertraukomis tarp jų. Grupę veda Geštalto psichoterapijos praktikas Ignas Genys.
Daugiau

Vasaros stovykla: rugpjūčio 18-20
Ukmergės raj.
Ukmergės raj.
Ukmergės raj.
Patirk vyrišką iššūkį, neprarasdamas jautrumo sau ir kitiems. Tai psichoterapijos principais grįstas vidinis darbas grupėje, einantis išvien su vidinės galios įdarbinimo praktikomis.
Daugiau

Pavasario stovykla: balandžio 14-16
Ukmergės raj.
Ukmergės raj.
Ukmergės raj.
Šiandien svarbi užduotis vyrams yra ne kaip tapti kažkuo, ką siūlo visuomenės vyriškumo idealai, o kaip sugrįžti į save ir sužinoti, kas iš tikrųjų esam. Tvirtas stuburas ir atvira širdis - dvi vidinės dalys, nuo kurių kviečiame atsispirti.
Daugiau

Žiemos stovykla: sausio 27-29
Ukmergės raj.
Ukmergės raj.
Ukmergės raj.
Šiandien svarbi užduotis vyrams yra ne kaip tapti kažkuo, ką siūlo visuomenės vyriškumo idealai, o kaip sugrįžti į save ir sužinoti, kas iš tikrųjų esam. Tvirtas stuburas ir atvira širdis - dvi vidinės dalys, nuo kurių kviečiame atsispirti.
Daugiau

Vyrų stovykla | Lapkričio 18 - 20
Ukmergės raj.
Ukmergės raj.
Ukmergės raj.
TIKRAS stovyklos - tai specialistų vedami savaitgalio intensyvai, skirti autentiškumui ir sveikam dialogui su pasauliu užtvirtinti. Tai saugioje erdvėje vykstantis gilus savęs pažinimo darbas, pagrįstas ekspertų patikrintais Geštalto psichoterapijos metodais.
Daugiau

Kasmėnesinė grupė | 2022 Rugsėjis
Vilnius
Vilnius
Vilnius
TIKRAS. Tęstinė vyrų grupė. Grupė tinka gyvenantiems kituose miestuose. Susitikimai vyksta kartą per mėnesį, šeštadieniais 10.00 - 18.00 val. Dirbame 1.5 val. segmentais su pertraukomis tarp jų. Grupę veda Geštalto psichoterapijos praktikai Ignas Genys ir Vytas Kim.
Daugiau

Kassavaitinė grupė | 2022 Rugsėjis
Vilnius
Vilnius
Vilnius
TIKRAS. Tęstinė vyrų grupė. Susitikimai vyksta kas savaitę, darbo dieną 18.30 - 20.30 val. Grupę veda Geštalto psichoterapijos praktikas Ignas Genys.
Daugiau

Stovykla kalnuose | Rugsėjo 29 - 2
Snowdonia, Velsas
Snowdonia, Velsas
Snowdonia, Velsas
Stovykla vyks Velso kalnuose Snowdonia (tikslias koordinates ir kelionės informaciją atsiųsime el. paštu užsiregistravusiems). Pradedam ketvirtadienį vakare, grįžtam sekmadienį vakare.
Daugiau

Stovykla vyrams | Rugpjūčio 5 - 7
Ukmergės raj.
Ukmergės raj.
Ukmergės raj.
Šiandien svarbi užduotis vyrams yra ne kaip tapti kažkuo, ką siūlo visuomenės vyriškumo idealai, o kaip sugrįžti į save ir sužinoti, kas iš tikrųjų esam. Tvirtas stuburas ir atvira širdis - dvi vidinės dalys, nuo kurių kviečiame atsispirti.
Daugiau